[Image: Врач предупредила о вреде интервального голодания]
Интервальное голодание может нанести ущерб здоровью, предупредила диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова.
По ее словам, длительные периоды без пищи могут привести к недостатку необходимых питательных веществ, а стресс из-за отсутствия еды — к выбросу кортизола. Диетолог добавила, что при интервальном голодании многие сталкиваются с резкими колебаниями уровня глюкозы, тогда как регулярные приемы пищи помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови...
подробнее »
[Image: Диабет 2 типа: врач Андреева назвала углеводы, которые можно есть, а какие следует избегать]
В то время как некоторые углеводы следует избегать, если у вас есть или есть вероятность развития диабета 2 типа из-за высокого содержания в них сахара, другие могут действительно помочь снизить риск этого состояния
Повышенный уровень сахара в крови у пациентов с типом 2 часто вызван избыточным весом или недостаточной физической нагрузкой...
подробнее »
[Image: Подтяжка шеи у женщин и мужчин: особенности и результаты]
Шея стареет быстрее лица. Кожа здесь тоньше, мышц меньше, а солнце и гравитация работают против нас каждый день. Именно поэтому зона шеи часто выдает возраст раньше, чем мы готовы это признать. У кого-то появляются кольца Венеры — горизонтальные морщины. У других — “индюшачья шея” с обвисшей кожей и провисшими мышцами. Все это можно подтянуть. Но важно понимать, как именно это делается, какие есть варианты, кому подходит операция и как выглядит результат
подробнее »
[Image: ETD: ростки брокколи укрепляют кишечную флору и уменьшают воспаление]
Некоторые компоненты брокколи могут специфически улучшать кишечную флору и здоровье кишечника. Это, среди прочего, оказывает благотворное влияние на воспалительные процессы в организме и иммунную систему.
Недавнее исследование в Университете штата Мэн (США) изучало влияние глюкозинолатов, содержащихся в брокколи, на кишечную флору и воспалительные заболевания...
подробнее »
[Image: Гастроэнтеролог оценила влияние пробиотиков на здоровье кишечника]
Пробиотики — это полезные бактерии, которые естественным образом живут в кишечнике и помогают поддерживать его здоровье. Более подробно о том, какое влияние они оказывают на организм, рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Валерия Антюфеева.
По ее словам, пробиотики помогают восстанавливать баланс между «хорошими» и «плохими» бактериями в кишечнике...
подробнее »
[Image: Сосудистые «звездочки» и синяки на теле: как распознать заболевания печени]
Печень — один из жизненно важных органов нашего организма, выполняющий около 500 разнообразных функций. Она отвечает за фильтрацию крови, выработку желчи, участвует в метаболизме, регулирует свертываемость крови, синтезирует белки и витамины. Как распознать болезни печени, рассказала гастроэнтеролог, терапевт сети «Клиника Фомина» в Сочи Лилия Хабибулина...
подробнее »
[Image: Учёные обнаружили связь между здоровьем кишечника и физическими упражнениями]
Всё больше исследований показывают, что для поддержания здоровья кишечника нужно ходить в спортзал. Согласно недавнему обзору научных работ, этот орган тоже можно тренировать с помощью физических упражнений.
Исследования на животных, которые проводились почти 20 лет назад, продемонстрировали, что физические упражнения способствуют полезным изменениям в микробиоме кишечника грызунов...
подробнее »
[Image: Врач рассказала об опасности гастроэнтерита]
Гастроэнтерит, или, в обиходе, «желудочный грипп», — воспалительное заболевание, которое поражает слизистую оболочку желудка и кишечника. При нем нарушаются процессы пищеварения и усвоения питательных веществ в кишечнике. Отчего возникает гастроэнтерит, чем он опасен и как его лечить, рассказала гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух...
подробнее »
[Image: Назван действенный способ снизить риск рака кишечника]
Более половины случаев рака кишечника можно предотвратить, уверены в британской общественной организации по изучению рака Cancer Research. Глава отдела по связям с общественностью Никола Смит назвала действенный способ сделать это.
Смит подчеркнула, что причины развития рака у некоторых людей неизвестны...
подробнее »
[Image: Почему болит желудок: причины боли и лечение]
Боль в желудке — распространённый симптом, который может появиться у детей и взрослых. Среди частых причины возникновения такого дискомфортного ощущения — переедание или злоупотребление жареной, копчёной, солёной пищей. Но если боль присутствует постоянно или появляется регулярно — стоит насторожиться и пройти обследование...
подробнее »
