-
Информация о материале
-
Автор: Super User
-
Категория: Homepage
-
Опубликовано: 15 июля 2025
-
Просмотров: 5
По техническим причинам 18.07.2025 отделы ГБУ СО «МФЦ» по адресам: г. Краснотурьинск ул. Ленина, д. 4; п. Рудничный, ул. Первомайская, д. 2 не будут осуществлять приём заявителей и выдачу готовых результатов оказания услуг. Заявители могут обращаться в ближайшее отделение, расположенное по адресу: г. Карпинск, ул. Луначарского, д. 88.
-
Информация о материале
-
Автор: Super User
-
Категория: Homepage
-
Опубликовано: 10 июля 2025
-
Просмотров: 13
Летом может проявится сезонная аллергия на цветение трав и растений. Основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.
Как облегчить аллергию при помощи питания?
При аллергии важно укрепить иммунитет. Это можно сделать при помощи питания. Правильная диета, богатая фруктами, овощами, клетчаткой, омега-3 кислотами (морская рыба, оливковое и льняное масло) может значительно улучшить состояние. Также помогут снизить симптомы аллергии и повысить иммунитет цельнозерновой хлеб и кисломолочные продукты.
Прекрасными помощниками в борьбе с аллергией являются яблоки. Эти фрукты содержат кверцетин, снижающий секрецию гистамина — химического вещества, которое организм выделяет во время аллергической реакции. А в сочетании с грецкими орехами снимает зуд и чихание.
Чтобы уменьшить воздействие аллергенов, следует исключить из меню продукты, которые увеличивают выработку слизи и, таким образом, ухудшают симптомы аллергии — это сахар, коровье молоко и промышленно обработанные продукты с большим количеством добавок, продукты из белой муки, такие как хлеб, макаронные изделия и выпечка.
Желательно отказаться от меда, орехов, цитрусовых, шоколада, сладких газированных напитков от и красных и оранжевых овощей и фруктов. Также не следует увлекаться экзотическими продуктами.